Analisi gara HYROX: Rose Adam - Hong Kong 01:19:06 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rose Adam

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:19:06
Classifica: #282
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Rose Adam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:09 (42%)

Stations35:32 (45%)

Roxzone10:28 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+12.9%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:48	441
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:13	36
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:18	154
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	5:40	265
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	44
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:56	88
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:42	107
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:26	-
Running Total	33:09	-
Roxzone Total	10:28	162