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HYROX Race Analysis: Elliot Dyke
HYROX HONG KONG — May 8, 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR
Tempo totale
01:13:23
Classifica
#66
Classifica AG
#14
Categoria
SOLO · OPEN
ED
Elliot Dyke
8-10
MAG
2026
3 days
Completed
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
30:50 (42%)
Stations
33:28 (46%)
Roxzone
9:10 (12%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:51/km
+10.0%
15.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:00
-
SkiErg
4:32
238
Running 2
3:31
-
Sled Push
2:28
110
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:39
43
Running 4
3:52
-
Burpee Broad Jump
4:23
120
Running 5
3:55
-
Rowing
4:45
176
Running 6
3:45
-
Farmers Carry
2:35
305
Running 7
3:52
-
Sandbag Lunges
5:02
172
Running 8
5:15
-
Wall Balls
6:04
-
Running Total
30:50
46
Roxzone Total
9:10
82
HYROX Race Analysis: Elliot Dyke - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach