Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Kurt Yuen

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

Tempo totale: 01:06:01
Classifica: #6
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

C Long Cheung

Kurt Yuen

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:00 (50%)

Stations24:40 (37%)

Roxzone8:26 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+14.0%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:20	10
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:23	10
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:11	1
Running 5	4:14	-
Rowing	4:35	11
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:03	3
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	33:00	-
Roxzone Total	8:26	8

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Kurt Yuen

C Long Cheung

Kurt Yuen

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

C Long Cheung

Kurt Yuen

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split