Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jens Trulsson

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:38:37
Classifica: #153
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Jens Trulsson

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:37 (50%)

Stations41:06 (42%)

Roxzone7:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+17.8%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:12	404
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:35	372
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:15	307
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:25	268
Running 5	6:09	-
Rowing	5:08	229
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:20	208
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:58	180
Running 8	7:34	-
Wall Balls	7:13	117
Running Total	49:37	154
Roxzone Total	7:59	182

HYROX Race Analysis: Jens Trulsson

Jens Trulsson

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jens Trulsson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split