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Analisi gara HYROX: Shang Nam Lam

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:16:35
Classifica: #88
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Shang Nam Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations33:11 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+0.7%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:28	251
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:41	81
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:51	216
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:02	85
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	143
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:50	1091
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:59	62
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:43	72
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Analisi gara HYROX: Shang Nam Lam - Hong Kong 01:16:35 | HyCoach