Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter & Léa Thomassin

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:11:22
Classifica: #64
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:49 (50%)

Stations26:04 (36%)

Roxzone9:33 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+9.3%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:58	21
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:58	125
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:56	18
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	170
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	64
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	102
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:44	95
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:53	41
Running Total	35:49	97
Roxzone Total	9:33	77

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter & Léa Thomassin

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Willem Welter

Léa Thomassin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split