Analisi gara HYROX: Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar - Hong Kong 01:19:29 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tempo totale: 01:19:29
Classifica: #293
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ridwan Abdullah

Zaireen Iskandar

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:48 (53%)

Stations27:32 (35%)

Roxzone10:13 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km-3.0%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:27	252
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:42	38
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:35	119
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	52
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	75
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:10	253
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:24	157
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:56	52
Running Total	41:48	165
Roxzone Total	10:13	114