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Analisi gara HYROX: Long Hei Lam & John Michael Austin

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Long Hei Lam · John Michael Austin

Tempo totale
01:34:45
Classifica
#846
Classifica AG
#152
Categoria
DOUBLES · OPEN
LL

Long Hei Lam

JA

John Michael Austin

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAG20263
Completato
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:34 (47%)
Stations37:20 (39%)
Roxzone12:54 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+4.3%16.3%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:02-
SkiErg4:45600
Running 25:26-
Sled Push2:54722
Running 35:23-
Sled Pull5:30697
Running 45:27-
Burpee Broad Jump3:38349
Running 55:26-
Rowing5:18568
Running 65:37-
Farmers Carry2:13544
Running 75:40-
Sandbag Lunges4:42351
Running 87:37-
Wall Balls8:20-
Running Total44:34393
Roxzone Total12:54414