Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aaron Stadlin-Robbie & Elizabeth Smith

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:16:45
Classifica: #153
Classifica AG: #31
Categoria: DOUBLES · OPEN

Aaron Stadlin-Robbie

Elizabeth Smith

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:43 (49%)

Stations29:20 (38%)

Roxzone9:48 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+4.4%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	76
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:30	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:17	84
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	556
Running 5	4:42	-
Rowing	4:31	100
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	294
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:52	475
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	37:43	-
Roxzone Total	9:48	116

HYROX Race Analysis: Aaron Stadlin-Robbie & Elizabeth Smith

Aaron Stadlin-Robbie

Elizabeth Smith

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aaron Stadlin-Robbie

Elizabeth Smith

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split