Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandra Gehring & Lisa Fenninger

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:22:13
Classifica: #53
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Sandra Gehring

Lisa Fenninger

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:00 (55%)

Stations30:15 (37%)

Roxzone7:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+8.0%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:29	77
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:20	104
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:55	84
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:11	106
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	89
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:03	93
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:15	63
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	45:00	-
Roxzone Total	7:03	64

HYROX Race Analysis: Sandra Gehring & Lisa Fenninger

Sandra Gehring

Lisa Fenninger

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandra Gehring

Lisa Fenninger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split