Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Manni & Venla Yli-Houhala

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · FIN

Tempo totale: 01:29:35
Classifica: #105
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

Julia Manni

Venla Yli-Houhala

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:10 (51%)

Stations35:43 (40%)

Roxzone7:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km-31.0%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:53	113
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:44	113
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:52	111
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:05	105
Running 5	5:02	-
Rowing	5:10	110
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:02	103
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:31	110
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	46:10	94
Roxzone Total	7:47	106

HYROX Race Analysis: Julia Manni & Venla Yli-Houhala

Julia Manni

Venla Yli-Houhala

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Manni

Venla Yli-Houhala

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split