Analisi gara HYROX: Pui Ming Kwok & Alan Lam - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pui Ming Kwok & Alan Lam

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tempo totale: 01:30:40
Classifica: #178
Classifica AG: #44
Categoria: DOUBLES · PRO

Pui Ming Kwok

Alan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:56 (47%)

Stations34:31 (38%)

Roxzone13:16 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+4.1%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:27	217
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:43	192
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:29	205
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:27	186
Running 5	5:16	-
Rowing	4:49	199
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	195
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:30	183
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	42:56	175
Roxzone Total	13:16	187