Analisi gara HYROX: Wai Ka Ng & Hoi Yan Lau - Hong Kong 01:44:28 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Wai Ka Ng & Hoi Yan Lau

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:44:28
Classifica: #392
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wai Ka Ng

Hoi Yan Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations32:58 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:33/km+2.4%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:14	-
SkiErg	5:00	243
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:47	60
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:00	281
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:32	285
Running 5	7:34	-
Rowing	5:38	371
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:54	229
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:14	322
Running 8	8:47	-
Wall Balls	4:53	297
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-