Analisi gara HYROX: Rene Liu & Nicky Lam & 2 altri - Hong Kong 01:46:30 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rene Liu & Nicky Lam & 2 altri

HYROX Hong Kong — 26 luglio 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo totale: 01:46:30
Classifica: #60
Classifica AG: #51
Categoria: RELAY · OPEN

Rene Liu

Nicky Lam

Alfred Sham

Kenniex Kwok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations52:28 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km-17.9%18.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:59	86
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:35	83
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:28	58
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:36	54
Running 5	5:35	-
Rowing	5:36	50
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	4:31	86
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:59	32
Running 8	6:12	-
Wall Balls	11:44	82
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-