Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nico Boulay

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:23:48
Classifica: #120
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Nico Boulay

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:13 (42%)

Stations38:50 (46%)

Roxzone9:49 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+13.3%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:33	203
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:30	118
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:31	138
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:26	51
Running 5	4:14	-
Rowing	4:53	209
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:50	53
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:10	99
Running 8	6:08	-
Wall Balls	9:57	134
Running Total	35:13	131
Roxzone Total	9:49	106

HYROX Race Analysis: Nico Boulay

Nico Boulay

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nico Boulay

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split