Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chris Raymund Hernandez

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · PHI

Tempo totale: 01:51:53
Classifica: #254
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Chris Raymund Hernandez

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:54 (47%)

Stations44:41 (40%)

Roxzone14:21 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+14.1%26.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:45	254
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:01	178
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:15	180
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:28	216
Running 5	6:22	-
Rowing	5:14	268
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:25	145
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	7:03	225
Running 8	10:58	-
Wall Balls	9:30	196
Running Total	52:54	282
Roxzone Total	14:21	257

HYROX Race Analysis: Chris Raymund Hernandez

Chris Raymund Hernandez

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chris Raymund Hernandez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split