Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Gallagher-Soyinka

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:46:10
Classifica: #274
Classifica AG: #75
Categoria: SOLO · PRO

Daniel Gallagher-Soyinka

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:33 (51%)

Stations44:15 (42%)

Roxzone7:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+33.8%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:53	288
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:18	159
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:55	254
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:57	280
Running 5	7:10	-
Rowing	5:03	274
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:56	127
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	6:52	272
Running 8	8:52	-
Wall Balls	9:21	-
Running Total	54:33	281
Roxzone Total	7:27	256

HYROX Race Analysis: Daniel Gallagher-Soyinka

Daniel Gallagher-Soyinka

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Gallagher-Soyinka

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split