Analisi gara HYROX: Dominic Jackson & Terry Spokes - Hong Kong 01:01:35 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Dominic Jackson & Terry Spokes

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:01:35
Classifica: #52
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dominic Jackson

Terry Spokes

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:10 (49%)

Stations23:50 (39%)

Roxzone7:40 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:46/km+1.8%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:41	109
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:47	56
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:01	129
Running 5	3:40	-
Rowing	4:07	32
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:38	85
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:09	38
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:45	20
Running Total	30:10	24
Roxzone Total	7:40	18