Analisi gara HYROX: Wai Lun Au & Hin Long Kwong - Hong Kong 01:27:59 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Wai Lun Au & Hin Long Kwong

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:27:59
Classifica: #1088
Classifica AG: #293
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wai Lun Au

Hin Long Kwong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:49 (47%)

Stations32:20 (37%)

Roxzone13:55 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+6.0%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:07	281
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:55	424
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:19	809
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:30	679
Running 5	5:22	-
Rowing	4:50	454
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	341
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:48	476
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	41:49	405
Roxzone Total	13:55	528