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Analisi gara HYROX: Tsz Fai Lai & Man Fung Tsang & 2 altri - Hong Kong 01:02:23 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Tsz Fai Lai & Man Fung Tsang & 2 altri
HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tempo totale
01:02:23
Classifica
#10
Classifica AG
#7
Categoria
RELAY · OPEN
TL
Tsz Fai Lai
MT
Man Fung Tsang
HL
Hiu Kit Lam
CL
Chun Sin Lai
8-10
MAG
2026
3
Completato
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
27:42 (44%)
Stations
27:10 (44%)
Roxzone
7:35 (12%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:28/km
-6.5%
19.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:01
-
SkiErg
4:21
26
Running 2
3:20
-
Sled Push
2:09
40
Running 3
2:56
-
Sled Pull
3:40
60
Running 4
3:24
-
Burpee Broad Jump
2:29
13
Running 5
3:20
-
Rowing
4:26
34
Running 6
3:24
-
Farmers Carry
1:30
18
Running 7
3:07
-
Sandbag Lunges
3:23
9
Running 8
5:13
-
Wall Balls
5:12
16
Running Total
27:42
11
Roxzone Total
7:35
12
Tsz Fai Lai
Man Fung Tsang
Hiu Kit Lam
Chun Sin Lai
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