Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:15:26
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Natalia Varsa-Gaga

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:21 (48%)

Stations33:33 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km0.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:17	225
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:45	223
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:24	100
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:06	77
Running 5	4:24	-
Rowing	5:10	71
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:03	64
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:51	30
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:57	14
Running Total	36:21	16
Roxzone Total	5:36	16

HYROX Race Analysis: Natalia Varsa-Gaga

Natalia Varsa-Gaga

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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