Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Isabel Graf

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · EST

Tempo totale: 02:03:13
Classifica: #497
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Isabel Graf

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAG20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:34 (52%)

Stations48:14 (39%)

Roxzone11:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+11.9%27.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:25	391
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:30	533
Running 3	7:37	-
Sled Pull	7:44	557
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:59	443
Running 5	7:27	-
Rowing	5:25	316
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	3:22	551
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:15	353
Running 8	13:30	-
Wall Balls	9:34	-
Running Total	1:03:34	-
Roxzone Total	11:30	520

HYROX Race Analysis: Isabel Graf

Isabel Graf

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Isabel Graf

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split