Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rachel Mcdowell & Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:08:46
Classifica: #68
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:30 (54%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone5:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+18.9%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	123
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:35	126
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:52	74
Running 5	5:22	-
Rowing	4:20	72
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	188
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:26	122
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	37:30	77
Roxzone Total	5:53	62

HYROX Race Analysis: Rachel Mcdowell & Kieran Mcdowell

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split