Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Keith & Nicholas Ellis

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:11:40
Classifica: #94
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sarah Keith

Nicholas Ellis

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:22 (55%)

Stations24:29 (34%)

Roxzone7:53 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+26.1%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:08	149
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:01	147
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:08	42
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:50	68
Running 5	5:09	-
Rowing	4:17	53
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:30	44
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:06	16
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:29	190
Running Total	39:22	111
Roxzone Total	7:53	207

HYROX Race Analysis: Sarah Keith & Nicholas Ellis

Sarah Keith

Nicholas Ellis

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Keith

Nicholas Ellis

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split