Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hanna Atema & Aukje Bloemhof-Koree

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:15:54
Classifica: #29
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hanna Atema

Aukje Bloemhof-Koree

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:40 (55%)

Stations26:41 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+9.6%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:30	108
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:49	174
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:23	80
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	40
Running 5	5:22	-
Rowing	4:52	39
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:53	58
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:06	21
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:37	8
Running Total	41:40	27
Roxzone Total	7:38	36

HYROX Race Analysis: Hanna Atema & Aukje Bloemhof-Koree

Hanna Atema

Aukje Bloemhof-Koree

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hanna Atema

Aukje Bloemhof-Koree

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split