Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ruth Grech

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:40:24
Classifica: #85
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Ruth Grech

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:02 (49%)

Stations40:31 (40%)

Roxzone10:55 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:08/km+14.8%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:23	182
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:50	339
Running 3	7:12	-
Sled Pull	6:45	293
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:48	122
Running 5	6:15	-
Rowing	5:35	143
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:29	124
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:48	79
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:53	-
Running Total	49:02	64
Roxzone Total	10:55	103

HYROX Race Analysis: Ruth Grech

Ruth Grech

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ruth Grech

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split