Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shreya Sneddon-Ghosal

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:27:02
Classifica: #27
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Shreya Sneddon-Ghosal

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:34 (49%)

Stations39:45 (46%)

Roxzone4:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+8.4%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:01	41
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:51	41
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:23	24
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:16	44
Running 5	5:40	-
Rowing	4:49	21
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:54	37
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:05	30
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:26	21
Running Total	42:34	31
Roxzone Total	4:49	24

HYROX Race Analysis: Shreya Sneddon-Ghosal

Shreya Sneddon-Ghosal

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shreya Sneddon-Ghosal

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split