Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katie Courtney-Jones

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:33:42
Classifica: #214
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Katie Courtney-Jones

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:04 (50%)

Stations40:40 (43%)

Roxzone6:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+4.6%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:33	247
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:25	304
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:47	106
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:12	267
Running 5	5:56	-
Rowing	5:57	334
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:53	53
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:22	274
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	47:04	234
Roxzone Total	6:04	87

HYROX Race Analysis: Katie Courtney-Jones

Katie Courtney-Jones

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Katie Courtney-Jones

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split