Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jodie Mcdonald

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:52:20
Classifica: #357
Classifica AG: #89
Categoria: SOLO · OPEN

Jodie Mcdonald

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:01 (53%)

Stations42:37 (38%)

Roxzone9:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+11.1%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:36	263
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:41	105
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:06	151
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	8:02	329
Running 5	8:01	-
Rowing	6:09	366
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:54	65
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	5:52	329
Running 8	7:58	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	1:00:01	385
Roxzone Total	9:47	340

HYROX Race Analysis: Jodie Mcdonald

Jodie Mcdonald

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jodie Mcdonald

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split