Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thashnika Hettiarachchi

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · SRI

Tempo totale: 02:57:32
Classifica: #327
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · OPEN

Thashnika Hettiarachchi

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running87:28 (49%)

Stations79:05 (45%)

Roxzone11:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:56/km+52.5%28.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:36	-
SkiErg	6:52	330
Running 2	7:35	-
Sled Push	7:03	330
Running 3	8:38	-
Sled Pull	10:28	318
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	14:13	322
Running 5	16:27	-
Rowing	7:34	330
Running 6	14:34	-
Farmers Carry	3:55	319
Running 7	11:34	-
Sandbag Lunges	10:20	325
Running 8	12:01	-
Wall Balls	18:40	-
Running Total	1:27:28	322
Roxzone Total	11:03	305

HYROX Race Analysis: Thashnika Hettiarachchi

Thashnika Hettiarachchi

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split