Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fabian Acuna

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:03:34
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Fabian Acuna

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:51 (50%)

Stations27:51 (44%)

Roxzone3:55 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+10.0%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:57	9
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:00	10
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:11	2
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:07	9
Running 5	4:07	-
Rowing	4:03	6
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:41	5
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	31:51	3
Roxzone Total	3:55	6

HYROX Race Analysis: Fabian Acuna

Fabian Acuna

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fabian Acuna

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split