Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Omar Hani Hassanein

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · EGY

Tempo totale: 02:31:22
Classifica: #70
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Omar Hani Hassanein

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running70:18 (46%)

Stations71:52 (47%)

Roxzone9:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:47/km+19.4%41.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:33	58
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:30	51
Running 3	8:11	-
Sled Pull	14:32	68
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	7:34	67
Running 5	10:13	-
Rowing	5:16	63
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:56	58
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	15:00	70
Running 8	17:37	-
Wall Balls	17:31	-
Running Total	1:10:18	69
Roxzone Total	9:16	66

HYROX Race Analysis: Omar Hani Hassanein

Omar Hani Hassanein

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split