Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 채연 김 & 혜인 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:23
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

채김

Corsa vs Workout

Running37:05 (55%)

Stations25:35 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+11.7%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:27	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:51	46
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:17	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:50	13
Running 5	4:35	-
Rowing	4:35	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:16	14
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	37:05	-
Roxzone Total	4:48	3

HYROX Race Analysis: 채연 김 & 혜인 박

채연 김

혜인 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

채연 김

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Tempi di split