Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 유미 박 & 지연 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:25
Classifica: #15
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

유박

Corsa vs Workout

Running38:21 (53%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone5:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+12.3%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:05	140
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:51	47
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:22	47
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:16	45
Running 5	4:41	-
Rowing	5:34	92
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:03	16
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	18
Running Total	38:21	9
Roxzone Total	5:27	14

HYROX Race Analysis: 유미 박 & 지연 임

유미 박

지연 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

유미 박

지연 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split