Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lindsey Thomas

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:29:09
Classifica: #38
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Lindsey Thomas

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:11 (52%)

Stations34:38 (39%)

Roxzone8:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+14.7%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:06	49
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:38	73
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:23	8
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:19	68
Running 5	5:54	-
Rowing	5:13	31
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:07	44
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:28	48
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:24	24
Running Total	46:11	41
Roxzone Total	8:25	54

HYROX Race Analysis: Lindsey Thomas

Lindsey Thomas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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