Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승호 정 & 진희 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:54:43
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

승정

Corsa vs Workout

Running30:03 (55%)

Stations21:00 (38%)

Roxzone3:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+11.2%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:36	4
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:32	12
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:41	5
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:59	13
Running 5	3:48	-
Rowing	4:03	8
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:23	8
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	30:03	-
Roxzone Total	3:44	1

HYROX Race Analysis: 승호 정 & 진희 이

승호 정

진희 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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