Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진완 김 & 승엽 반

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:55:24
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

진김

Corsa vs Workout

Running29:45 (54%)

Stations21:58 (40%)

Roxzone3:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+12.7%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:42	11
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:27	5
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:42	8
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	1:54	9
Running 5	3:46	-
Rowing	3:59	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:28	16
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:37	10
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	29:45	-
Roxzone Total	3:44	2

HYROX Race Analysis: 진완 김 & 승엽 반

진완 김

승엽 반

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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진완 김

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