Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bash R

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · BRU

Tempo totale: 01:47:59
Classifica: #177
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Bash R

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:09 (46%)

Stations50:58 (47%)

Roxzone6:56 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+14.9%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	6:04	223
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:37	263
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:18	109
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:58	230
Running 5	6:16	-
Rowing	6:11	208
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:35	243
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:09	219
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:06	175
Running Total	50:09	156
Roxzone Total	6:56	88

HYROX Race Analysis: Bash R

Bash R

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bash R

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split