Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 성배 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:52
Classifica: #17
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running32:23 (53%)

Stations24:13 (40%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+5.0%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:19	234
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:45	75
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:13	59
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:05	41
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	41
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	76
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:37	20
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:21	32
Running Total	32:23	13
Roxzone Total	4:21	15

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 성배 박

민수 김

성배 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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