Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 연태 정 & 지원 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:05:40
Classifica: #70
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

연정

Corsa vs Workout

Running66:45 (73%)

Stations24:06 (27%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:21/km+149.8%46.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:04	153
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:40	60
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:33	137
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:23	114
Running 5	9:21	-
Rowing	4:33	158
Running 6	14:00	-
Farmers Carry	1:15	18
Running 7	11:17	-
Sandbag Lunges	2:57	82
Running 8	13:25	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	1:06:45	204
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 연태 정 & 지원 박

연태 정

지원 박

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Segments

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