Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Lee & Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:14:10
Classifica: #192
Classifica AG: #70
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:08 (55%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone5:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+7.0%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	286
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:08	378
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:49	247
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:14	372
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	230
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	195
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:58	332
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:42	68
Running Total	41:08	204
Roxzone Total	5:53	186

HYROX Race Analysis: Michael Lee & Dong-Ju Kim

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Lee

Dong-Ju Kim

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split