Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 찬원 박 & 혁준 권

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:18
Classifica: #297
Classifica AG: #108
Categoria: DOUBLES · OPEN

찬박

Corsa vs Workout

Running46:07 (56%)

Stations29:02 (35%)

Roxzone7:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+8.5%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:18	348
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:43	89
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:02	299
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:27	161
Running 5	5:32	-
Rowing	5:28	483
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:59	405
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:47	302
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:18	319
Running Total	46:07	294
Roxzone Total	7:13	301

HYROX Race Analysis: 찬원 박 & 혁준 권

찬원 박

혁준 권

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찬원 박

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