Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 호연 주

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:29
Classifica: #289
Classifica AG: #107
Categoria: DOUBLES · OPEN

민최

Corsa vs Workout

Running43:43 (56%)

Stations28:34 (36%)

Roxzone6:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+2.2%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:20	359
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:55	238
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:11	339
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	277
Running 5	5:20	-
Rowing	4:57	413
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:46	334
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:02	384
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	43:43	279
Roxzone Total	6:18	255

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 호연 주

민규 최

호연 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민규 최

호연 주

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Tempi di split