Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Rodriguez

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:49:00
Classifica: #331
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Daniel Rodriguez

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:13 (47%)

Stations49:38 (46%)

Roxzone8:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+30.2%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:45	429
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:15	605
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:37	488
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:17	473
Running 5	6:12	-
Rowing	5:36	435
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:38	363
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	8:07	361
Running 8	9:26	-
Wall Balls	10:23	-
Running Total	51:13	304
Roxzone Total	8:14	308

HYROX Race Analysis: Daniel Rodriguez

Daniel Rodriguez

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split