Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 00:57:10
Classifica: #5
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running27:57 (49%)

Stations24:29 (43%)

Roxzone4:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:30/km+8.7%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:42	24
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:57	3
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	25
Running 5	3:37	-
Rowing	3:46	2
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:55	2
Running Total	27:57	8
Roxzone Total	4:48	7

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

Ward Lemmelijn

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split