Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thierry delalonde

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 00:57:59
Classifica: #10
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Thierry delalonde

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running27:17 (47%)

Stations25:48 (44%)

Roxzone4:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:25/km+1.0%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:07	67
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:16	12
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:34	5
Running 5	3:23	-
Rowing	4:03	15
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	27:17	4
Roxzone Total	4:59	11

HYROX Race Analysis: Thierry delalonde

Thierry delalonde

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thierry delalonde

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split