Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지원 홍 & 수연 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:28
Classifica: #12
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

지홍

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations24:47 (85%)

Roxzone4:28 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+3.7%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	115
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:53	28
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:47	37
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:43	-
Rowing	4:40	52
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	46
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:47	8
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	4:28	6

HYROX Race Analysis: 지원 홍 & 수연 정

지원 홍

수연 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지원 홍

수연 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split