Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Takuya Mizukami & . さーたん

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · JPN

Tempo totale: 01:05:52
Classifica: #12
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations26:57 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+3.8%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:20	86
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:11	92
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:18	90
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:33	38
Running 5	4:13	-
Rowing	4:27	27
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:16	-
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Takuya Mizukami & . さーたん

Takuya Mizukami

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