Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Wu & Samantha Mar

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:10:49
Classifica: #39
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Wu

Samantha Mar

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:23 (57%)

Stations25:32 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+6.8%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:23	123
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:01	72
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:35	29
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:44	73
Running 5	4:56	-
Rowing	4:36	54
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:33	36
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:09	32
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	40:23	-
Roxzone Total	4:58	23

HYROX Race Analysis: Thomas Wu & Samantha Mar

Thomas Wu

Samantha Mar

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Wu

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split