Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Esther Li & Jason Chong

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:22:30
Classifica: #123
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Esther Li

Jason Chong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:30 (60%)

Stations26:14 (32%)

Roxzone6:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km-29.4%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:23	133
Running 2	7:42	-
Sled Push	2:24	208
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:33	29
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	70
Running 5	5:35	-
Rowing	4:39	74
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:39	76
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:12	41
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	49:30	-
Roxzone Total	6:50	119

HYROX Race Analysis: Esther Li & Jason Chong

Esther Li

Jason Chong

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Jason Chong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split